Zumba Eğitimi

YENİ DÖNEM ZUMBA DERSLERİMİZ İÇİN KAYITLAR BAŞLADI!

GÜNDÜZ SINIFLARIMIZ:

Pazartesi-Çarşamba-Cuma saat 08:30

8 EKİM Pazartesi-Çarşamba-Cuma saat 10:00 SINIFIMIZ BAŞLIYOR

AKŞAM SINIFLARIMIZ:

PAZARTESİ-ÇARŞAMBA SAAT 19:30

 


En az 5 kişi olacak şekilde arkadaş gruplarına özel sınıf açılmaktadır.

Dinamik, heyecan verici, coşkulu ve kıpır kıpır müzikler eşliğinde dans adımları kullanılarak yapılan Latin esintili dans-fitness dersidir. Kısacası ZUMBA dans ile fitnessın birleşiminden oluşan bir kardiyo programıdır. Her ZUMBA dersi bir parti tadında geçer ve katılımcılar dersin nasıl geçtiğini anlamadan hem kalori harcamış hem dans adımlarını öğrenmiş hem de eğlenmiş olarak dersten ayrılırlar. Zayıflatması, forma sokması ve dans adımlarını farkında bile olmadan öğrenilmesinin yanında ZUMBA çok eğlencedir.


Zumba Fitness'ın faydaları nelerdir?
 
Zumba’nın birçok faydası var kısaca saymaya çalışırsak; Bir kere Zumba yaparak yüksek kalori harcarsınız. Bunun sonucunda insanda kilo kaybı ve kondüsyon artışı olur. Zumba’yı öğrenirken gözünüz korkmaz. Rahat bir öğrenim ortamı sağlar size… Şekilli bir vücuda sahip olursunuz. Farkında olmadan egzersiz yapmış ve tüm kas gruplarını çalıştırmış olursunuz. Stresten uzaklaşır ve koordinasyonunuzu geliştirmiş olursunuz. Kalbinizi ve ciğerlerinizi güçlendirirsiniz. Dans figürlerini öğrenip geliştirdikçe kendinize olan güveninizi de geliştirirsiniz.

Sizi Arayalım

Ücretsiz bilgi almanız için sizi arayalım!